Como Salir de la Queja (parte 4 de 7)
Actualizado: hace 2 días
Salir de la queja favorece el estado de ánimo y mejora la salud, disminuye las emociones negativas y permite disfrutar de la compañía.
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La Resiliencia Emocional no se refiere a reprimir o esconder las emociones. Es aprender a lidiar con ellas de una manera sana y efectiva.
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