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Episodio 2-53. Motivación cariñosa



Ser empresario, emprendedor o empleado con ideas y ganas de salir adelante, requiere de variadas características personales y sin duda se multiplican cuando utilizas la ciencia a tu favor; en el mensaje anterior hablamos de las endorfinas y ahora hablaremos de como la oxitocina, otra de las 4 hormonas de la felicidad, te pueden ayudar a crear tu mvt, "La mejor versión de ti"


Los abrazos, las caricias, las miradas amorosas y todas las muestras de amor, multiplican la producción de oxitocina en el cuerpo, esta hormona ayuda a reducir la presión arterial, es un relajante muscular, aumenta la longevidad, mejora el flujo sanguíneo, mantiene activo el sistema inmunológico, reduce el stress, mejora la cicatrización y ayuda a aumentar el umbral del dolor físico y psicológico y con ello se convierte en la hormona de la resiliencia, niveles adecuados de oxitocina te ayudan a sobrepasar más fácil esos momentos desalentadores que todos vivimos en el propósito de crear nuestro mvt


Hace 2500 años Hipócrates llegó a las mismas conclusiones a las que hoy llega la neurociencia, cuando afirmó que un enfermo se cura más rápido si es tratado con cariño y percibe amor en su entorno, si tiene eso que llamamos una red de apoyo


Las muestras de amor, crean un círculo virtuoso de felicidad, porque entre más amor das, más oxitocina produces en las personas que reciben ese amor y esto a su vez, genera nuevas muestras de amor hacia ti, que multiplican la oxitocina que genera tu cuerpo.


Hay alimentos que ayudan a mejorar la producción de estas hormonas de la felicidad, por eso hablaremos de ellos en otro mensaje más adelante.


¿Qué muestra de cariño tienes pendiente por dar o por recibir y eso te ayudaría a ti y a esa persona a crear ese mvt de cada uno?


Feliz, biendecido y sonreído día 😁😁😁


Ricardo Torres

Life Coach/ Coach de la felicidad/ Coach en PNL en formación

IG: @mvtlamejorversiondeti

(+57) 3177710622

Director de mejoramiento continuo GCF



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